assalamualaikum wbt...
wahh lama betul tak ber hupdate blog ni.. ehhee ok now dah masuk 2nd trimester n morning sickness getting better.. walaupun ade muntah jugak dlm seminggu tu tapi xlah seteruk 1st trimester tu.. rasanya aku punye dugaan ni sepanjang pregnant kot alami morning sickness nih..hehe
4 months
morning sickness masih lagi ade.. and dlm 2-4 kali jugak seminggu.. tengok jgkla mood cmne.. rasa nak keluar die keluar..kikikiki rasa start minggu 13 or 14 cmtu baru betul2 boleh makan.. tu pon start masa Raya ke-2.. dapat la merasa rendang..tapi yang pasti bukan rendang ayam..ehhehe :P
5 months
perut yang sebelum ni orang selalu ingat aku tak pregnant dah start membesar.. start 5 bulan setengah semakin cpt bulatnya.. barulah org-org yang tak pernah perasan aku pregnant tau and start tanya pregnen ke.. huhuhu yelah nak tanya kang takut sensitif sbb aku setahun lebih bru pregnen.. so bila nampak perut dah buncit baru berani nak tanya..hehehee baby movement pon dah boleh rasa.. best sangat time die tumbuk2 and tendang2.. tapi time die mengeras.. Allah je tau susahnya nak bergerak and berjalan.. dah mcm penguin! heee! alhamdulillah syukur atas nikmatMu ini ya Allah!
6 months
alhamdulillah selera makan makin okey walaupun aku mmg alami masalah xtahu nak makan apa..tapi time-time tengah ade mengidam and selera better g cari jek.. sbb selalunya xde selera..so berat badan pon cam tak berapa nak naik sangat... ujian air gula kat klinik kesihatan ibu dan anak pon ok alhamdulillah.. heee! tapi paling craving tiap weekend or kalau terdengar adalah bunyi motor ice cream kon tu.. gilee sedaappp!!! ehehhee
and dah pg scan!! tapi 1st scan aritu tak nampak.. sebab baby sujud.. 2nd time pegi kat klinik idzham tmn melawati dpt tgk jugak jantina dia.. setakat 1st scan ni dr kata bby lelaki.. nnt tgk lagi next scan bila2 mcm mana ye..
apa pun doakan kesihatan kami ye... pape aku update lgi :)
Thursday, October 23, 2014
Friday, August 08, 2014
my 1st trimester story
salam alls.. okey mmg sgt lama tak update blog..sbbnye aku punya morning sickness sgt2 teruk..huuu :(
1st month
time ni bru dpt detect sbb lewat period.. tapi actually tak agak pun sebab aku ni jenis irregular period.. pastu pulak aku kan dok sebok dengan Kursus Asas Permata (KAP) tu..siap berlari menari apa semua bagai mmg lasak.. and takde pulak rasa cm breast bengkak ke sakit perut ke apa pun takde.. yang buat aku gatal pi cek tu sbb aku kene g ibadah camp (program utk students college aku) 3 hari kat ulu yam.. so saje2 gatal cek n kebetulan mmg lewat jugakla..tapi cm normal je aku lewat2 period...
2nd months - 3rd months
ni la bermulanya fasa morning sickness aku.. start masa 6 minggu start dah tak lalu makan bau tu tak boleh bau ni tak boleh.. paling teruk bau bau bawang tumis memasak apa bagai semua takleh.. kalau nak kata camne akunye morning sickness mmg teruk sangat..segala bau takleh n paling sadis tak lalu makan.. laparrr je hari2..tiap malam nanges..nak makan tapi tak lalu makan..sudahnya banyak makan coklat kit kat supaya ade tenaga sikit.. air masak pun aku x lalu.. nak muntah bila minum..kumur2 dengan air paip before gosok gigi pun sama xleh..bau sabun langsunglah especially sabun lifebouy tu.. sakitnya rasa masa bau.. dengan suami pulak..bau badan dia ok tapi bau nafas die aku xsuka..
alhamdulillah dapat suami yang faham je kerenah2 ibu mengandung yang pelbagai ragam ni..huhhhuhu...
dan aku warded sebanyak 3 kali sebab dehydrate teruk.. makan xleh minum takleh smpai berat turun dekat 9 kilo.. mc pon banyak.. dalam seminggu ada la dlm 2 2 hari je aku mampu dtg opis selebihnya k.o.. dan sepanjang bulan puasa ni hanya sehari je aku mampu puasa.. pastu muntah-muntah teruk..sebab angin.. menggantilah aku sebanyak 28 hari nanti..huwaaa!!!
end of 3rd months
sekarang ni aku dah minggu ke 15.. (3 bln 3 minggu) alhamdulillah bau2 dah ok dan dah ade selera makan sikit walaupun cam bau sabun tak boleh lagi bau bawang n certain food aku masih reject... tapi at least dah dpt makan tu pun bersyukur sangat.. muntah2 masih ade lagi tapi dah tak hari-hari.. ade hari-hari tertentu..tapi bila muntah mmg jadi flat..makan pun tak berapa nak lalu...
makanan yang aku xboleh / xsuka makan masa pregnen
1. makanan berminyak/bersantan
2. ayam (mcm anti gila dengan ayam..stress bila tgk ayam pdhal sblm pregnen ayam penyet selalu..huhuhu)
3. lauk kari (ni pon feveret dulu skrg dah tak boleh)
4. susu2 tu biasalah awal2..tpi smpai skrg pon masih tak berapa nak lalu sangat..
5. air mineral langsung xleh masuk.. kene taruk kordial sikit (sarsi)
6. air teh, nescafe, kopi semua xleh..dia punya angin...phuhhh dewa habis!
7. (lari topik) shampoo kat saloon..aku xleh shampoo rmbut sendiri..sbb xtahan bau2 sabun shampoo semua ni.. kat saloon kan bau busuk..hahaha
apa yang aku makan masa morning sickness teruk
1. biskut oat crunch
2. milo o panas (bg tenaga sikit tpi most of the time kuar balik jugak)
3. coklat kit kat (pun utk bg tenaga)
4. air glucose yg glukolin tu pon utk bg tenaga
5. gula2 berangin HALLS yg blackcurrant bg hlg loya
6. mee goreng kering2 (ni kdg2 je boleh masuk)
tu je la dulu ye.. hee! skrg ni pun time2 kuat baru la aku wat keje sikit2.. dah boleh la kemas2 bilik yang bersepah2 sepanjang 3 bln pertama tu dan meja opis yang dah cm sarang tikus..hehee
1st month
time ni bru dpt detect sbb lewat period.. tapi actually tak agak pun sebab aku ni jenis irregular period.. pastu pulak aku kan dok sebok dengan Kursus Asas Permata (KAP) tu..siap berlari menari apa semua bagai mmg lasak.. and takde pulak rasa cm breast bengkak ke sakit perut ke apa pun takde.. yang buat aku gatal pi cek tu sbb aku kene g ibadah camp (program utk students college aku) 3 hari kat ulu yam.. so saje2 gatal cek n kebetulan mmg lewat jugakla..tapi cm normal je aku lewat2 period...
2nd months - 3rd months
ni la bermulanya fasa morning sickness aku.. start masa 6 minggu start dah tak lalu makan bau tu tak boleh bau ni tak boleh.. paling teruk bau bau bawang tumis memasak apa bagai semua takleh.. kalau nak kata camne akunye morning sickness mmg teruk sangat..segala bau takleh n paling sadis tak lalu makan.. laparrr je hari2..tiap malam nanges..nak makan tapi tak lalu makan..sudahnya banyak makan coklat kit kat supaya ade tenaga sikit.. air masak pun aku x lalu.. nak muntah bila minum..kumur2 dengan air paip before gosok gigi pun sama xleh..bau sabun langsunglah especially sabun lifebouy tu.. sakitnya rasa masa bau.. dengan suami pulak..bau badan dia ok tapi bau nafas die aku xsuka..
alhamdulillah dapat suami yang faham je kerenah2 ibu mengandung yang pelbagai ragam ni..huhhhuhu...
dan aku warded sebanyak 3 kali sebab dehydrate teruk.. makan xleh minum takleh smpai berat turun dekat 9 kilo.. mc pon banyak.. dalam seminggu ada la dlm 2 2 hari je aku mampu dtg opis selebihnya k.o.. dan sepanjang bulan puasa ni hanya sehari je aku mampu puasa.. pastu muntah-muntah teruk..sebab angin.. menggantilah aku sebanyak 28 hari nanti..huwaaa!!!
end of 3rd months
sekarang ni aku dah minggu ke 15.. (3 bln 3 minggu) alhamdulillah bau2 dah ok dan dah ade selera makan sikit walaupun cam bau sabun tak boleh lagi bau bawang n certain food aku masih reject... tapi at least dah dpt makan tu pun bersyukur sangat.. muntah2 masih ade lagi tapi dah tak hari-hari.. ade hari-hari tertentu..tapi bila muntah mmg jadi flat..makan pun tak berapa nak lalu...
makanan yang aku xboleh / xsuka makan masa pregnen
1. makanan berminyak/bersantan
2. ayam (mcm anti gila dengan ayam..stress bila tgk ayam pdhal sblm pregnen ayam penyet selalu..huhuhu)
3. lauk kari (ni pon feveret dulu skrg dah tak boleh)
4. susu2 tu biasalah awal2..tpi smpai skrg pon masih tak berapa nak lalu sangat..
5. air mineral langsung xleh masuk.. kene taruk kordial sikit (sarsi)
6. air teh, nescafe, kopi semua xleh..dia punya angin...phuhhh dewa habis!
7. (lari topik) shampoo kat saloon..aku xleh shampoo rmbut sendiri..sbb xtahan bau2 sabun shampoo semua ni.. kat saloon kan bau busuk..hahaha
apa yang aku makan masa morning sickness teruk
1. biskut oat crunch
2. milo o panas (bg tenaga sikit tpi most of the time kuar balik jugak)
3. coklat kit kat (pun utk bg tenaga)
4. air glucose yg glukolin tu pon utk bg tenaga
5. gula2 berangin HALLS yg blackcurrant bg hlg loya
6. mee goreng kering2 (ni kdg2 je boleh masuk)
tu je la dulu ye.. hee! skrg ni pun time2 kuat baru la aku wat keje sikit2.. dah boleh la kemas2 bilik yang bersepah2 sepanjang 3 bln pertama tu dan meja opis yang dah cm sarang tikus..hehee
Tuesday, June 24, 2014
berjaya hamil!!
salam.. ok 1st of all syukur alhamdulillah... tu je yg mampu aku ucapkan... lama tak update blog sebab tak berdaya nak update..banyak yang perlu difikirkan..
mmg Allah akan bagi dengan waktu yang sesuai.. alhamdulillah master aku dah habis semua coursework..tgl project paper pun chapter 4 n 5 je lagi.. mmg kiranya waktu terbaik Allah S.W.T bg aku rezeki ni... tidaklah aku nak mendabik dada bila diberikan rezeki ni..tapi betul lah dengan kita sabar dan doa..pasti Allah akan beri jua.. cuma sabar tu lah dugaan yang paling berat nak tanggung...
ok nnt aku update lgi ye.. skrg tgh mood swing...
mmg Allah akan bagi dengan waktu yang sesuai.. alhamdulillah master aku dah habis semua coursework..tgl project paper pun chapter 4 n 5 je lagi.. mmg kiranya waktu terbaik Allah S.W.T bg aku rezeki ni... tidaklah aku nak mendabik dada bila diberikan rezeki ni..tapi betul lah dengan kita sabar dan doa..pasti Allah akan beri jua.. cuma sabar tu lah dugaan yang paling berat nak tanggung...
ok nnt aku update lgi ye.. skrg tgh mood swing...
Monday, June 02, 2014
makanan bantu kesuburan
salam.. :)
haiiiii!!!
kat sini aku ade nak share beberapa makanan yang aku makan, yang mungkin boleh bantu kita semua untuk baiki sana sini masalah kesuburan kita.. tapi somehow actually kita ni xde masalah, cuma mungkin Allah masih nak uji dan tunggu waktu yang bebetul sesuai untuk bagi kita rezeki anak..
1. air avakado -
serius aku mmg minum air ni SELALU.. seminggu ade la dalam 2-3 kali.. sedap sgt! bagi yang duduk area KL mungkin senang nak dpt..aku selalu beli kat area UIA kedang wong jowo yg jual ayam penyet tu.. sama ade area gombak setapak tu or dekat batu 8, UIA tu.. harga RM 3.50.
2. habatus sauda -
yang ni pon aku makan jugak..tapi kadang2 skip tayah cite lah.. ade je time2 aku malas dah nak layan semua2 ubat ni.. even dalam hadis pun ade ckp kan.. habatus sauda adalah ubat segala penyakit kecuali mati...
3. olive oil -
yg ni aku amek pure olive oil..jangan tanya camne nak telan.. camtu lah! pas je telan olive oil laju2 telan pati delima..kikikikiki
4. pati delima -
yg ni sampai 1 tahap aku sendiri tak tahan gn tahap kemasaman die..kiikikikiki
5. maajun MWK -
yang ni 2 bulan aku try makan..alhamdulillah aku rasa die flush away segala aku punya darah2 n toksin2 dlm badan kot.. nantikan update maajun MWK yang ke-3 pulak..kikikiki
part ni kalau ade yang tanya aku beli kat mana.. boleh la contact PN. SUE : 017-3082588
6. taugeh -
rajin gak aku makan taugeh..sbb ade terbaca taugeh ni boleh membantu kesuburan..wallahualam cube la try k.. aku dpt pon info2 dr internet
7. air masak 1-2 liter sehari
yg ni mmg everyday aku akan make sure minum banyak2.. lagi satu sbb aku consume maajun tu orang kata panas so kne banyak minum air kosong..tapi even aku consume maajun tu pun aku mmg minum air 1-2 liter sehari..
so mana2 yang berkenan tu boleh try.. :)
haiiiii!!!
kat sini aku ade nak share beberapa makanan yang aku makan, yang mungkin boleh bantu kita semua untuk baiki sana sini masalah kesuburan kita.. tapi somehow actually kita ni xde masalah, cuma mungkin Allah masih nak uji dan tunggu waktu yang bebetul sesuai untuk bagi kita rezeki anak..
1. air avakado -
serius aku mmg minum air ni SELALU.. seminggu ade la dalam 2-3 kali.. sedap sgt! bagi yang duduk area KL mungkin senang nak dpt..aku selalu beli kat area UIA kedang wong jowo yg jual ayam penyet tu.. sama ade area gombak setapak tu or dekat batu 8, UIA tu.. harga RM 3.50.
2. habatus sauda -
yang ni pon aku makan jugak..tapi kadang2 skip tayah cite lah.. ade je time2 aku malas dah nak layan semua2 ubat ni.. even dalam hadis pun ade ckp kan.. habatus sauda adalah ubat segala penyakit kecuali mati...
3. olive oil -
yg ni aku amek pure olive oil..jangan tanya camne nak telan.. camtu lah! pas je telan olive oil laju2 telan pati delima..kikikikiki
4. pati delima -
yg ni sampai 1 tahap aku sendiri tak tahan gn tahap kemasaman die..kiikikikiki
5. maajun MWK -
yang ni 2 bulan aku try makan..alhamdulillah aku rasa die flush away segala aku punya darah2 n toksin2 dlm badan kot.. nantikan update maajun MWK yang ke-3 pulak..kikikiki
part ni kalau ade yang tanya aku beli kat mana.. boleh la contact PN. SUE : 017-3082588
6. taugeh -
rajin gak aku makan taugeh..sbb ade terbaca taugeh ni boleh membantu kesuburan..wallahualam cube la try k.. aku dpt pon info2 dr internet
7. air masak 1-2 liter sehari
yg ni mmg everyday aku akan make sure minum banyak2.. lagi satu sbb aku consume maajun tu orang kata panas so kne banyak minum air kosong..tapi even aku consume maajun tu pun aku mmg minum air 1-2 liter sehari..
so mana2 yang berkenan tu boleh try.. :)
Tuesday, May 27, 2014
update maajun MWK botol ke-2
heeeee! serious eh nak tahu? ok nih update die...
actually aku xhabiskan pon botol kedua tu sbb smpai satu tahap aku rasa malas nak makan semua-semua ni.. maajun tu aku tak hbskan, olive oil tak makan, pati delima x makan, madu segala bagai aku abaikan.. lantaklah..aku rasa cm penat dan malas... sbb aku bukan org yg disiplin nak makan2 semua ubat hari-hari ikut time..malas...hahahaa! sila jangan ikut perangai aku..lalalala :P
tapi..................
to be continued ......................
actually aku xhabiskan pon botol kedua tu sbb smpai satu tahap aku rasa malas nak makan semua-semua ni.. maajun tu aku tak hbskan, olive oil tak makan, pati delima x makan, madu segala bagai aku abaikan.. lantaklah..aku rasa cm penat dan malas... sbb aku bukan org yg disiplin nak makan2 semua ubat hari-hari ikut time..malas...hahahaa! sila jangan ikut perangai aku..lalalala :P
tapi..................
to be continued ......................
air avakado!
salam.. hai hai hai.. ye tahu lama sangat tak update.. sgt2 busy..
last month selama sebulan hari-hari dari isnin smpai jumaat aku attend Kursus Asas Permata (KAP).. nak jadi ibu mithali la katakan..gituuuhh.. taklah..dalam masa sama sbb aku kan mmg mengajar course early childhood ni..so saja la menambah lagi ilmu pengetahuan.. tapi serious mmg aku sangat2 suggest to semua wanita dan lelaki yang akan menjadi ibu dan ayah to get in this course.. serious tak rugi.. cume kene la bekorban masa tu sikit.. tpi worth it kot!
ok berbalik kepada tajuk.. avakado.. perghh terliuq... seriuos sedap.. mmg skrg air feveret aku adalah avakado or kalau kat kedai ayam penyet kat batu 8, gombak tu biasa pgl air alpukat la kan... dah la murah..sedap.. before ni harga die rm3 je rasa pulak 5 star mcm kat hotel2..siap boleh request tambah coklat lebih.. skrg naik sikit harga 3.50.. but still masih MURAAAHHH.. hehehe
ok nak cte psl khasiat die..aku ni bukanlah arif sgt..sbb aku bukan bidang food dietitian ke apa ke..tapi cukup nak bgtau khasiat die sgt banyak (based on my reading)..dan untuk orang yang rancang nak pregnen aku rasa die sangat-sangat membantu! try try try!!
ok tu je..skrg boleh google search khasiat avacado :)
even dalam post aku sebelum ni pon based on fakta makanan kesuburan adalah air avakado
boleh refer pada link ni AVOCADO SALAH SATU MAKANAN KESUBURAN
last month selama sebulan hari-hari dari isnin smpai jumaat aku attend Kursus Asas Permata (KAP).. nak jadi ibu mithali la katakan..gituuuhh.. taklah..dalam masa sama sbb aku kan mmg mengajar course early childhood ni..so saja la menambah lagi ilmu pengetahuan.. tapi serious mmg aku sangat2 suggest to semua wanita dan lelaki yang akan menjadi ibu dan ayah to get in this course.. serious tak rugi.. cume kene la bekorban masa tu sikit.. tpi worth it kot!
ok berbalik kepada tajuk.. avakado.. perghh terliuq... seriuos sedap.. mmg skrg air feveret aku adalah avakado or kalau kat kedai ayam penyet kat batu 8, gombak tu biasa pgl air alpukat la kan... dah la murah..sedap.. before ni harga die rm3 je rasa pulak 5 star mcm kat hotel2..siap boleh request tambah coklat lebih.. skrg naik sikit harga 3.50.. but still masih MURAAAHHH.. hehehe
ok nak cte psl khasiat die..aku ni bukanlah arif sgt..sbb aku bukan bidang food dietitian ke apa ke..tapi cukup nak bgtau khasiat die sgt banyak (based on my reading)..dan untuk orang yang rancang nak pregnen aku rasa die sangat-sangat membantu! try try try!!
ok tu je..skrg boleh google search khasiat avacado :)
even dalam post aku sebelum ni pon based on fakta makanan kesuburan adalah air avakado
boleh refer pada link ni AVOCADO SALAH SATU MAKANAN KESUBURAN
Wednesday, April 09, 2014
update on maajun (MWK)
Assalamualaikum..
haip!! baru boleh bernafas sikit pas selesai menanda paper exam..mcm2 depa tulis..benda yg xpernah ajar pon boleh kuar..tu namanya creative buat terms n kajian sendiri..hehee :P
ok berbalik pada fokus topik atas tu..update die kan.. haaa jap korg igt lagi x last update aku, aku kata aku makan maajun ni.. nama die maajun warisan keluarga @ MWK
nak kata dari segi rasa..perghh mmg rasa herba la kan..tp redhakan je la.. ahhaaa aku br hbs 1 botol..n skrg tgh continue 2nd bottle..
masa makan yg botol pertama tu ni yg aku rasa..
* period sgt2 tak teratur (2x istihadah)
masa 1st istihadah tu die kuar setakat cm spotting je.. yg 2nd time istihadah pulak banyak tpi color still coklat2 hitam tu.. mmg xde warna darah merah langsung.. so im expecting die nk flush all e darah kotor.. hope so..
(based on blog ni ade bgtau yg akunye kesan ni utk awal2 bagi proses pembersihan..boleh refer page ni :
http://yuspian-yuspian.blogspot.com/2013/04/maajun-warisan-keluarga-mwk_9.html )
and sekarang 2nd bottle n period pulak.. utk 3 hari terawal ni masih kaler coklat2 hitam ni banyak jgk dan ade drh mrh sikit2.. so nnt tgklah update selepas hbs 2nd bottle ni pulak..
cara makan die aku selalu makan malam kol 10 camtu.. hari2.. sampai hbs 1 botol (21 biji) gigit kunyah2 ok..buweeekkk :P
then rehat 8 hari and contonue with 2nd bottle.. tpi utk 2nd bottle ni aku da cm malas2 mkn..kdg2 aku skip..hahahaa :P
so tu je la .. sape2 yg ade makan MWK ni boleh la share korgnye experience ek :)
haip!! baru boleh bernafas sikit pas selesai menanda paper exam..mcm2 depa tulis..benda yg xpernah ajar pon boleh kuar..tu namanya creative buat terms n kajian sendiri..hehee :P
ok berbalik pada fokus topik atas tu..update die kan.. haaa jap korg igt lagi x last update aku, aku kata aku makan maajun ni.. nama die maajun warisan keluarga @ MWK
nak kata dari segi rasa..perghh mmg rasa herba la kan..tp redhakan je la.. ahhaaa aku br hbs 1 botol..n skrg tgh continue 2nd bottle..
masa makan yg botol pertama tu ni yg aku rasa..
* period sgt2 tak teratur (2x istihadah)
masa 1st istihadah tu die kuar setakat cm spotting je.. yg 2nd time istihadah pulak banyak tpi color still coklat2 hitam tu.. mmg xde warna darah merah langsung.. so im expecting die nk flush all e darah kotor.. hope so..
(based on blog ni ade bgtau yg akunye kesan ni utk awal2 bagi proses pembersihan..boleh refer page ni :
http://yuspian-yuspian.blogspot.com/2013/04/maajun-warisan-keluarga-mwk_9.html )
and sekarang 2nd bottle n period pulak.. utk 3 hari terawal ni masih kaler coklat2 hitam ni banyak jgk dan ade drh mrh sikit2.. so nnt tgklah update selepas hbs 2nd bottle ni pulak..
cara makan die aku selalu makan malam kol 10 camtu.. hari2.. sampai hbs 1 botol (21 biji) gigit kunyah2 ok..buweeekkk :P
then rehat 8 hari and contonue with 2nd bottle.. tpi utk 2nd bottle ni aku da cm malas2 mkn..kdg2 aku skip..hahahaa :P
so tu je la .. sape2 yg ade makan MWK ni boleh la share korgnye experience ek :)
Thursday, March 27, 2014
update : charity run
assalamualaikum w.b.t
info yg ingin diupdate adalah hanya 3 perkara..
1. alhamdulillah duit telah berjaya di transferkan... wang yang dapat dikumpulkan adalah RM1620.00.. +- dengan service charge penerima akan menerima USD 445.24.. alhamdulillah dengan rezeki yang diterimanya..amin...
2. Ahmed masih stuck di cambodia kerana skrg embassy mesir kata untuk masuk ke GAZA mereka perlukan pass to go through.. so Ahmed kene dapatkan pass dulu baru boleh balik GAZA!! jadi hal pertama yang Ahmed perlu buat adalah untuk mendapatkan pass ini daripada embassy nya.. then setelah dpt pass baru tunggu semula border untuk buka dan beli tiket untuk ke GAZA... menurut Ahmed plannya adalah dengan memberi passportnya kpd cousin die di Malaysia untuk ke egypt embassy bagi mendapatkan pass berkenaan.. setelah selesai cousin die akan post semula ke Ahmed di Cambodia.. katanya tiada embassy egypt di sana.. walahualam.. saya pon zsure dan xcheck!
untuk hal ini saya ada juga bertanya dengan NGO Msia yang ke GAZA untuk misi bantuan..dan pihak mereka juga mengiyakan hal ini.. menurut mereka hal ini berlaku selepas kes Morsi.. boleh bc conversation di bawah sbgai bukti..
3. saya ada 1 suggestion yang mana untuk kali ini hanya plan untuk mencari sponsor siapa2 sahaja tak kira yang kaya, atau ingin menderma, atau ingin menebus wang dividen ASBnya untuk digunakan bagi tujuan membeli tiketnya.. secara kasarnya saya check harga tiketnya dalam anggaran USD 1000 @ RM +-3500.00 jika ada yang berminat adalah amat dialu-alukan untuk menghubungi saya bagi tujuan yang dinyatakan....
ok tu je updatenye okeh! smga Allah merahmati kita.. amin...
info yg ingin diupdate adalah hanya 3 perkara..
1. alhamdulillah duit telah berjaya di transferkan... wang yang dapat dikumpulkan adalah RM1620.00.. +- dengan service charge penerima akan menerima USD 445.24.. alhamdulillah dengan rezeki yang diterimanya..amin...
 |
| sorry saya kaburkan sbb ade details2 peribadi di sana.. |
untuk hal ini saya ada juga bertanya dengan NGO Msia yang ke GAZA untuk misi bantuan..dan pihak mereka juga mengiyakan hal ini.. menurut mereka hal ini berlaku selepas kes Morsi.. boleh bc conversation di bawah sbgai bukti..
3. saya ada 1 suggestion yang mana untuk kali ini hanya plan untuk mencari sponsor siapa2 sahaja tak kira yang kaya, atau ingin menderma, atau ingin menebus wang dividen ASBnya untuk digunakan bagi tujuan membeli tiketnya.. secara kasarnya saya check harga tiketnya dalam anggaran USD 1000 @ RM +-3500.00 jika ada yang berminat adalah amat dialu-alukan untuk menghubungi saya bagi tujuan yang dinyatakan....
ok tu je updatenye okeh! smga Allah merahmati kita.. amin...
Monday, March 17, 2014
Charity run for my student
Salam to everybody....
saya ade seorang student yang namanya Ahmed datang dari tanah palestin, GAZA.. skrg die dah graduate n did tried to find job here in Malaysia.. tapi masalah dgn visa di mana kebanyakan company nak yg dah ade visa or tanggung visa sendiri..
so end up with die nak return semula ke GAZA... jika kamu semua tanya saya tentang apakah dia akan mendapat kerja atau selamatkah dia di sana.. saya takde jawapan tu.. hanya Allah sahaja yang tau rezeki dan keadaanyanya di sana nanti..
so disebabkan visa Ahmed ni dah hbs di Malaysia which is on 17 March 2014.. so semalam (16/3/2014) die telah ke Cambodia sbg tourist untuk tunggu Border GAZA bukak.. family dia akan inform die masa Border tu nak buka.. so die akan directly beli ticket ke Egypt (Mesir) dan kemudian ke GAZA dengan menaiki bas..
yang saya tahu dpt information ni dr dia.. Gap between border tu buka adalah +- 15-20 hari dan apabila buka pula hanya untuk 2 hari sahaja..
jadi TUJUAN saya adalah untuk mendapatkan DONATION buat Ahmed bagi tujuan membeli tiketnye (flight + Bas) ke GAZA dan juga kehidupannya di cambodia selama die tinggal di sana...
Ahmed telah check ticket dan katanya ticket ke Egypt berharga 700 USD (+- RM 2700) bas lupe tanya..
Sekiranya dengan izin Allah saya cuba untuk mendapatkan bantuan kewangan buat Ahmed... marilah kita sama-sama kumpulkan duit +- RM 5000 buat keperluannya..
Sekiranya ada pihak yang ingin membantu, amatlah di alu-alukan..boleh hubungi saya untuk mendapatkan acc num dia.. 014-5655 495
the conversation of me n him
saya ade seorang student yang namanya Ahmed datang dari tanah palestin, GAZA.. skrg die dah graduate n did tried to find job here in Malaysia.. tapi masalah dgn visa di mana kebanyakan company nak yg dah ade visa or tanggung visa sendiri..
so end up with die nak return semula ke GAZA... jika kamu semua tanya saya tentang apakah dia akan mendapat kerja atau selamatkah dia di sana.. saya takde jawapan tu.. hanya Allah sahaja yang tau rezeki dan keadaanyanya di sana nanti..
so disebabkan visa Ahmed ni dah hbs di Malaysia which is on 17 March 2014.. so semalam (16/3/2014) die telah ke Cambodia sbg tourist untuk tunggu Border GAZA bukak.. family dia akan inform die masa Border tu nak buka.. so die akan directly beli ticket ke Egypt (Mesir) dan kemudian ke GAZA dengan menaiki bas..
yang saya tahu dpt information ni dr dia.. Gap between border tu buka adalah +- 15-20 hari dan apabila buka pula hanya untuk 2 hari sahaja..
jadi TUJUAN saya adalah untuk mendapatkan DONATION buat Ahmed bagi tujuan membeli tiketnye (flight + Bas) ke GAZA dan juga kehidupannya di cambodia selama die tinggal di sana...
Ahmed telah check ticket dan katanya ticket ke Egypt berharga 700 USD (+- RM 2700) bas lupe tanya..
Sekiranya dengan izin Allah saya cuba untuk mendapatkan bantuan kewangan buat Ahmed... marilah kita sama-sama kumpulkan duit +- RM 5000 buat keperluannya..
Sekiranya ada pihak yang ingin membantu, amatlah di alu-alukan..boleh hubungi saya untuk mendapatkan acc num dia.. 014-5655 495
the conversation of me n him
 |
| Ahmed yang paling kanan |
 |
| 16/3/2014 : hantar Ahmed ke airport untuk ke cambodia. |
makanan kesuburan
Assalamualaikum :)
welcome back.. lega sikit 1 keje dah selesai.. convocation students IIC.. ehhee lega2..
btw hari ni nak share satu keratan akhbar yg aku dpt untuk makanan kesuburan.. kot2 ade yg nak try kan.. :)
welcome back.. lega sikit 1 keje dah selesai.. convocation students IIC.. ehhee lega2..
btw hari ni nak share satu keratan akhbar yg aku dpt untuk makanan kesuburan.. kot2 ade yg nak try kan.. :)
 |
| click to enlarge |
Friday, February 28, 2014
HSG oh HSG
hi . salam!
again cerita psl HSG yg aku kne buat..tapi masih belum dpt rezeki..again failed on appointment..dah 1st day call tu pon tak dpt jugak... aduyaii... full appointment on the row starting on my 9th day to 13th.. aku nk wat kat tawakal sbb murah.. RM 180 je.. tempat lain semua lebih dr RM200.. tapi masih belum ade rezeki.. sabar je la..
actually since last month yg tak berjaya tu jugak dah plan nk buat jugak dis month.. sbb fikir kalau aku teruskan dgn supplement lain tapi xtahu keadaan rahim pun mcm no point.. n hubby agreed on my planned..tapi apakan daya..kita hanya mampu merancang...
tapi aku suke dengan operator bhgian x-ray tawakal tu..sgt2 lembut n memahami..bila aku ckp..mmg xboleh slot in langsung ke..sbb last month call pun xdpt buat appointment jugak.. nk buat appointment awal, saya nk irregular period.. die sgt2 memahami tapi mmg xdpt nk slot it..so aku redha je la..mst ade hikmahnya..insyaAllah..
apa pun bulan ni aku try consume maajun yg diberi oleh mak tiri aku..cube je la..ade rezeki insyaAllah.. katanya akan buat bdn pns..wallahualam..
doakan aku k..
again cerita psl HSG yg aku kne buat..tapi masih belum dpt rezeki..again failed on appointment..dah 1st day call tu pon tak dpt jugak... aduyaii... full appointment on the row starting on my 9th day to 13th.. aku nk wat kat tawakal sbb murah.. RM 180 je.. tempat lain semua lebih dr RM200.. tapi masih belum ade rezeki.. sabar je la..
actually since last month yg tak berjaya tu jugak dah plan nk buat jugak dis month.. sbb fikir kalau aku teruskan dgn supplement lain tapi xtahu keadaan rahim pun mcm no point.. n hubby agreed on my planned..tapi apakan daya..kita hanya mampu merancang...
tapi aku suke dengan operator bhgian x-ray tawakal tu..sgt2 lembut n memahami..bila aku ckp..mmg xboleh slot in langsung ke..sbb last month call pun xdpt buat appointment jugak.. nk buat appointment awal, saya nk irregular period.. die sgt2 memahami tapi mmg xdpt nk slot it..so aku redha je la..mst ade hikmahnya..insyaAllah..
apa pun bulan ni aku try consume maajun yg diberi oleh mak tiri aku..cube je la..ade rezeki insyaAllah.. katanya akan buat bdn pns..wallahualam..
doakan aku k..
1st Anniversary
salam...
ampun ampun..tahu lama sangat tak update.. maaf lah ek..kebiziyan yang melampau..hehhee
just to share gn korang semua my very 1st anniversary i had with my husband... be4 that.. the date was on 1.2.14.. tahun lepas masa kawen cm cntik sikit tarikhnya.. 1.2.13 heehee :P
actually cm terkejut jugak..tbe2 hubby kata nak belanja dinner kat hotel.. n 1st hotel yg die mention adalah Equotorial Hotel Malacca..so check la halal jakim.. tapi xde sbb die ade serve arak..so we try to find other hotel n found e best one! okla not bad makanan sgt sedap!!! n e price xlebih RM120 pun utk 2 org makan.. puas hati! nak tau kat mana? check it out! owh lupe bg tau u guys shud try mushroom soup kat tmpt ni..super delicious kalah pizza hut tu..hahaha
bru perasan langsung takde gmbr aku sepanjang malam tu..haish! ini tidak adil! huhuhu
so end of the story... semoga hubungan ini akan terus diberkati dan sentiasa dilimpahi dengan cinta dan kasih sayang dari Allah dan dilimpahkan dan dikurniakan dengan rezeki anak-anak dan kesederhanaan hidup.. amin...
ampun ampun..tahu lama sangat tak update.. maaf lah ek..kebiziyan yang melampau..hehhee
just to share gn korang semua my very 1st anniversary i had with my husband... be4 that.. the date was on 1.2.14.. tahun lepas masa kawen cm cntik sikit tarikhnya.. 1.2.13 heehee :P
actually cm terkejut jugak..tbe2 hubby kata nak belanja dinner kat hotel.. n 1st hotel yg die mention adalah Equotorial Hotel Malacca..so check la halal jakim.. tapi xde sbb die ade serve arak..so we try to find other hotel n found e best one! okla not bad makanan sgt sedap!!! n e price xlebih RM120 pun utk 2 org makan.. puas hati! nak tau kat mana? check it out! owh lupe bg tau u guys shud try mushroom soup kat tmpt ni..super delicious kalah pizza hut tu..hahaha
 |
| bersiap sedia nak g dinner!! |
 |
| serious jem sgt teruk mlm tu.. |
 |
| yaaaa..disinilah kami celebrate our 1st anniversary.. nyum3... MAHKOTA HOTEL MELAKA |
 |
| muke excited pas order makanan |
 |
| ok ni rezeki kami dpt..org hotel tetibe bagi..alhamdulillah :) |
 |
| my food!!! apatah nama..lupe! |
 |
| sirloin steak..mr hubby punye! |
 |
| tgk kau! licin semua! hehehee |
 |
| ni akibat order air apple juice..MASAM gileee..ehhee |
 |
| akhirnya..full yg tersangat2..hehehe |
so end of the story... semoga hubungan ini akan terus diberkati dan sentiasa dilimpahi dengan cinta dan kasih sayang dari Allah dan dilimpahkan dan dikurniakan dengan rezeki anak-anak dan kesederhanaan hidup.. amin...
Friday, February 07, 2014
BFF Wedding!
sungguh aku gembira sorang lagi BFF aku masa UMS dah nikah..Alhamdulillah..semoga Allah terus memberkati hubungan kalian...
utk pengetahuan korang, BFF aku masa kat UMS ade 5 org..kami 1 geng.. mira, syera, nabil, mek and termasuklah aku sendiri...
utk pengetahuan korang, BFF aku masa kat UMS ade 5 org..kami 1 geng.. mira, syera, nabil, mek and termasuklah aku sendiri...
 |
| On our graduation day last 2011, UMS, Kota Kinabalu, Sabah. |
 |
| nabil n husben, Adam |
 |
| me n husben with e bride n groom |
 |
| this is us! Friendship forever! |
 |
| me, syera and mira.. baju kami same! |
 | ||
| the dayangsss, mek (grey), wana (in red) front from left : me, mira and syera |
 | |||
| ni la pengantin NABIL & ADAM |
Tuesday, February 04, 2014
tak dpt buat HSG......
salam..
duhhh sedih..ni la ceritanya aku xdpt nak buat HSG.. everything that was told to me by phone on last thursday are totally different when i reached hospital... sigh..penat tau aku nanges2 cuak nebes2 sampai g tandas 3 kali sebelum ke department X-ray..aduii jiwa kacaw betul..huhuhuhu
phone conversation on thursday with Pusrawi Hospital..
"i asked about the HSG whether they do it or not.. yes they did..how much? starting at RM120 to RM200..owh ok then i want to make an appointment on this monday.. are u going to pay by cash or credit card? by cash.. owh if cash, dont need u to do an appointment.. how about referral letter? also we dont need it..u just straight away go to X-ray department and register, ok tnk u" happy face coz its way cheaper than tawakal and don't need me to do appointment or any referral letter..tho dlm hati cam musykil jugak takkan xyah wat appointment.. ok xpe layan je..
the day aku g hospital dengan nebes2 ni.. sampai 3x mintak stop kat husben nak g toilet..hahaha pastu dah lega2..kami pun g la ke X-Ray department..and nak register kat kaunter.. sekali......
Iylia : Assalamualaikum..saya nak buat HSG.
Staff : ada buat appointment?
Iylia : ah? saya call khamis aritu kata tak perlu appointment.
Staff : eh kene buat dik.. kalau nak tunggu hari ni pun memang tak dpt sbb ramai and HSG process die banyak.. Dr xsempat tu rasa nak buat tu..and Dr kene dulukan yang orang-orang buat appointment ni dulu.
Iylia : dengan nada kecewa dan pandang husben.....hmmm..camtu saya buat je la appointment utk masa terdekat..
Staff : sekarang dah hari berapa?
Iylia : sembilan
Staff : ok saya ambil detail pn ye.. Saya buat puan hari Selasa la ye.. esok pukul 9 pagi..
Staff : dah pernah bersama selepas dari period ni?
Iylia :erk? ada
Staff : owh kalau ada kita tak galakkan puan buat, sbb ada radioaktif, in case kalau melekat takut effect pada baby..
Iylia : takde pulak hari tu dr pesan dengan saya....(hahaha dlm hati gile malu..naseb nurse ni perempuan)
Staff : atau puan nak buat next cycle? kejap, puan dari mana ye?
Iylia : ermm boleh lah next cycle je.. dari mana maksudnye kampung ke klinik? *blur*
Staff : senyum , klinik
Iylia :Klinik medina
Staff : owh dr klinik medina...
Staff : ade tak klinik bg surat untuk buat HSG..
Iylia :aaa ada..(sambil mengeluarkan surat dan tunjuk pada staff tersebut) tapi bukan utk Pusrawi..ni tawakal..tapi sbb tawakal full, saya call sini untuk buat HSG..
Staff : owh takpe yang tu.. nnt masa next cycle bawak je surat ni sama..
Iylia : by the way berapa ye harganya?
Staff : dlm RM 300 ke RM 400..
Iylia : pulak.. masa saya call tu die kata RM120 ke RM 200.. xperlu appointment, xperlu surat..lain pulak infonye (dengan nada yang lembut).
Iylia : kalau mcm tu xpelah saya buat next cycle..
Staff : ok, nnt 1st period je terus call, kalau 1st period hari minggu call next monday tu..
Iylia : ok sure.. terima kasih ye..
Staff : sama-sama..maaf ye..
walaupun agak kecewa tapi dengan layanan staff yang baik and lembut cmtu...hilang tau stress aku.. huhuhu so dengan itu, aku mengishtiharkan bulan berusaha..hahaha and end up we went to mid valley, lunch and tengok movie cte lone ranger.. hoyeah.. best jugak jalan2 kat mid valley ni waktu2 kerja..cm aman damai tak bape nak ramai org..hehehe
duhhh sedih..ni la ceritanya aku xdpt nak buat HSG.. everything that was told to me by phone on last thursday are totally different when i reached hospital... sigh..penat tau aku nanges2 cuak nebes2 sampai g tandas 3 kali sebelum ke department X-ray..aduii jiwa kacaw betul..huhuhuhu
phone conversation on thursday with Pusrawi Hospital..
"i asked about the HSG whether they do it or not.. yes they did..how much? starting at RM120 to RM200..owh ok then i want to make an appointment on this monday.. are u going to pay by cash or credit card? by cash.. owh if cash, dont need u to do an appointment.. how about referral letter? also we dont need it..u just straight away go to X-ray department and register, ok tnk u" happy face coz its way cheaper than tawakal and don't need me to do appointment or any referral letter..tho dlm hati cam musykil jugak takkan xyah wat appointment.. ok xpe layan je..
the day aku g hospital dengan nebes2 ni.. sampai 3x mintak stop kat husben nak g toilet..hahaha pastu dah lega2..kami pun g la ke X-Ray department..and nak register kat kaunter.. sekali......
Iylia : Assalamualaikum..saya nak buat HSG.
Staff : ada buat appointment?
Iylia : ah? saya call khamis aritu kata tak perlu appointment.
Staff : eh kene buat dik.. kalau nak tunggu hari ni pun memang tak dpt sbb ramai and HSG process die banyak.. Dr xsempat tu rasa nak buat tu..and Dr kene dulukan yang orang-orang buat appointment ni dulu.
Iylia : dengan nada kecewa dan pandang husben.....hmmm..camtu saya buat je la appointment utk masa terdekat..
Staff : sekarang dah hari berapa?
Iylia : sembilan
Staff : ok saya ambil detail pn ye.. Saya buat puan hari Selasa la ye.. esok pukul 9 pagi..
Staff : dah pernah bersama selepas dari period ni?
Iylia :
Staff : owh kalau ada kita tak galakkan puan buat, sbb ada radioaktif, in case kalau melekat takut effect pada baby..
Iylia : takde pulak hari tu dr pesan dengan saya....(hahaha dlm hati gile malu..naseb nurse ni perempuan)
Staff : atau puan nak buat next cycle? kejap, puan dari mana ye?
Iylia : ermm boleh lah next cycle je.. dari mana maksudnye kampung ke klinik? *blur*
Staff : senyum , klinik
Iylia :Klinik medina
Staff : owh dr klinik medina...
Staff : ade tak klinik bg surat untuk buat HSG..
Iylia :aaa ada..(sambil mengeluarkan surat dan tunjuk pada staff tersebut) tapi bukan utk Pusrawi..ni tawakal..tapi sbb tawakal full, saya call sini untuk buat HSG..
Staff : owh takpe yang tu.. nnt masa next cycle bawak je surat ni sama..
Iylia : by the way berapa ye harganya?
Staff : dlm RM 300 ke RM 400..
Iylia : pulak.. masa saya call tu die kata RM120 ke RM 200.. xperlu appointment, xperlu surat..lain pulak infonye (dengan nada yang lembut).
Iylia : kalau mcm tu xpelah saya buat next cycle..
Staff : ok, nnt 1st period je terus call, kalau 1st period hari minggu call next monday tu..
Iylia : ok sure.. terima kasih ye..
Staff : sama-sama..maaf ye..
walaupun agak kecewa tapi dengan layanan staff yang baik and lembut cmtu...hilang tau stress aku.. huhuhu so dengan itu, aku mengishtiharkan bulan berusaha..hahaha and end up we went to mid valley, lunch and tengok movie cte lone ranger.. hoyeah.. best jugak jalan2 kat mid valley ni waktu2 kerja..cm aman damai tak bape nak ramai org..hehehe
 |
| makan-makan before movie! |
 | |||
| tengok mataku yg sembab..ngee! |
 |
| student price tau! hehe serious cerite ni best! |
 |
| our students card! hehehee |
Thursday, January 30, 2014
mcm mana nak motivasikan diri?
korg tengah down ye? meh cuba fikir camni...
aku selalu fikir +ve mcm ni.. in case aku tdk berpeluang utk menjadi ibu..
-mungkin sbb aku xmampu untuk jadi seorang ibu yang terbaik..
-menggalas tangungjawab sebagai seorang ibu sgt berat.. mendidik, membesarkan.. bukan mudah..
-Allah tdk mahu aku menangung dosa yang mungkin anak-anakku lakukan.. hidup di dunia akhir zaman bukan mudah.. dan lihatlah bagaimana anak-anak dan remaja kini..mampukah kita sbnrnye menanganinya?
-mungkin anakku cacat dan Allah tahu aku xmampu menangungnya..
Allah lewatkan aku mengandung mungkin juga kerana....
-Allah mahu aku lebih bersedia menjadi ibu..
-Allah mahu aku cukup kuat untuk membesarkan anak-anak dengan dunia yang penuh cabaran kini
-Allah mahu aku kumpul dulu wang bagi menampung perbelanjaan anak-anakku (kembar mungkin) yeeyyeye!
- Allah nak aku habiskan master dulu supaya bila morning sickness xdelah keje aku tertangguh! hehee
sungguh Allah maha mengetahui segalanya...Dia akan berikan yg terbaik buat kita semua.... kadang-kadang kita fikir inilah waktu yang terbaik..kita dah bersedia untuk menimang cahaya mata.. tapi Allah lebih tahu segalanya.. bersabarlah dan terus berdoa... ingat sebab Allah sayang kita diuji kita...
aku selalu fikir +ve mcm ni.. in case aku tdk berpeluang utk menjadi ibu..
-mungkin sbb aku xmampu untuk jadi seorang ibu yang terbaik..
-menggalas tangungjawab sebagai seorang ibu sgt berat.. mendidik, membesarkan.. bukan mudah..
-Allah tdk mahu aku menangung dosa yang mungkin anak-anakku lakukan.. hidup di dunia akhir zaman bukan mudah.. dan lihatlah bagaimana anak-anak dan remaja kini..mampukah kita sbnrnye menanganinya?
-mungkin anakku cacat dan Allah tahu aku xmampu menangungnya..
Allah lewatkan aku mengandung mungkin juga kerana....
-Allah mahu aku lebih bersedia menjadi ibu..
-Allah mahu aku cukup kuat untuk membesarkan anak-anak dengan dunia yang penuh cabaran kini
-Allah mahu aku kumpul dulu wang bagi menampung perbelanjaan anak-anakku (kembar mungkin) yeeyyeye!
- Allah nak aku habiskan master dulu supaya bila morning sickness xdelah keje aku tertangguh! hehee
sungguh Allah maha mengetahui segalanya...Dia akan berikan yg terbaik buat kita semua.... kadang-kadang kita fikir inilah waktu yang terbaik..kita dah bersedia untuk menimang cahaya mata.. tapi Allah lebih tahu segalanya.. bersabarlah dan terus berdoa... ingat sebab Allah sayang kita diuji kita...
akhirnya jatuh jua air mata...
assalamualaikum w.b.t
penat tau mlm sebelum tu aku nenges2 sbb buat blog walking baca experience org yg buat HSG..rasa sakit mcm senggugut lah..double lagi dr senggugut lah dan mcm2.. dan malam tu jugak setelah berapa lama aku xnanges akhirnya air mata gugur jua.. down sgt rasa...
kenapa aku yang dipilih untuk buat semua ni?
kenapa aku kne lalui semua ni?
kuat ke aku nak lalui semua ujian yang diberikan ni?
kenapa orang lain senang je nak pregnen..tp aku kene rasa sakit ni utk pregnen.....
alhamdulillah aku punya seorang suami yang sgt supportive...tq abang sbb tenangkan diri ni balik... hubby was extremely strange of my tears..pelik selalunye +ve, kuat je tapi kali ni nanges.. ngeh3...
mungkin sebab memikirkan rasa yang sakit dialami masa HSG tu..down sgt2... hubby did asked me if anyone does hurt me or pressure me on this pregnancy issue.. and i denied.. tp sbnrnye.. mmg ade yg terlepas smpai tersentuh jiwa jantung pankreas semua ni..huhuhu
someone had said this to me
"iylia mmg xleh ade anak lgi sbb tak matang lagi"
dulu2 zaman nenek2 kte kene kawen umur 12 tahun 14 tahun 16 tahun pun rasanye belum matang lgi..tp boleh je pregnen.. n the responsibilities actually will automatically come.. e nature n fitrah of being a mother will appear.. tu semua keje Allah sayang... rezeki, apa yg kita rasa dalam hati ni semua Allah yang bg..jgn suke2 blaming org...bersyukurlah belum atau tak rasa apa yg aku rasa... dugaan Allah itu ujian bg hambanya yang dia sayang...
to TTC-ian jgnlah korg bersedih sungguh aku paham apa korg dan aku rasa! we r in e same shoes..tho i am new but i do understand e feelings... Allah cuma mahu uji kita.. Allah cuma mahu kita meminta-minta padaNya.. Allah rindu pada rayuan kita padaNya..sungguh kita insan terpilih dariNya.. bersabarlah..insyaAllah yg terbaik pasti menanti untuk kita...
penat tau mlm sebelum tu aku nenges2 sbb buat blog walking baca experience org yg buat HSG..rasa sakit mcm senggugut lah..double lagi dr senggugut lah dan mcm2.. dan malam tu jugak setelah berapa lama aku xnanges akhirnya air mata gugur jua.. down sgt rasa...
kenapa aku yang dipilih untuk buat semua ni?
kenapa aku kne lalui semua ni?
kuat ke aku nak lalui semua ujian yang diberikan ni?
kenapa orang lain senang je nak pregnen..tp aku kene rasa sakit ni utk pregnen.....
alhamdulillah aku punya seorang suami yang sgt supportive...tq abang sbb tenangkan diri ni balik... hubby was extremely strange of my tears..pelik selalunye +ve, kuat je tapi kali ni nanges.. ngeh3...
mungkin sebab memikirkan rasa yang sakit dialami masa HSG tu..down sgt2... hubby did asked me if anyone does hurt me or pressure me on this pregnancy issue.. and i denied.. tp sbnrnye.. mmg ade yg terlepas smpai tersentuh jiwa jantung pankreas semua ni..huhuhu
someone had said this to me
"iylia mmg xleh ade anak lgi sbb tak matang lagi"
dulu2 zaman nenek2 kte kene kawen umur 12 tahun 14 tahun 16 tahun pun rasanye belum matang lgi..tp boleh je pregnen.. n the responsibilities actually will automatically come.. e nature n fitrah of being a mother will appear.. tu semua keje Allah sayang... rezeki, apa yg kita rasa dalam hati ni semua Allah yang bg..jgn suke2 blaming org...bersyukurlah belum atau tak rasa apa yg aku rasa... dugaan Allah itu ujian bg hambanya yang dia sayang...
to TTC-ian jgnlah korg bersedih sungguh aku paham apa korg dan aku rasa! we r in e same shoes..tho i am new but i do understand e feelings... Allah cuma mahu uji kita.. Allah cuma mahu kita meminta-minta padaNya.. Allah rindu pada rayuan kita padaNya..sungguh kita insan terpilih dariNya.. bersabarlah..insyaAllah yg terbaik pasti menanti untuk kita...
berapa bayaran HSG di hospital
Salam everyone..ok mmg lama xupdate :P been busy with students' observation dan mcm2 lagi..huhuhuhu!
based on Dr Mashitah advise, i was been told to do HSG to check my ovary.. HSG ni tujuannye untuk tengok laluan dlm ovari kita.. clear x atau ade yg ter"block".. cara nak tgk tu pulak adalah melalui X-Ray selepas dimasukkan dye ke dalam rahim kita.. dye yang dimasukkan tu akan push in utk buka laluan kalau ade yg terblock...
im quite agree jugak dgn cadangan Dr Mashitah untuk buat HSG..betul jugak kan drpd dok bagi mcm2 ubat tapi kalau ade yg block kt rahim tu penat je usaha tu.. so better check rahim tu dulu clear ke x..n kalau clear boleh proceed with next treatment.. kalau ade blockage pulak boleh bukakkan laluan tu..
what to do before HSG pulak adalah :
1. dibuat selepas habis period which is between day 9 to 11 xsilap..(dikira dari hari 1st day period)
2. make sure tidak bersama lagi!
3. jgn lupe call hospital untuk appointment bhgian x-ray @ imagery
4. bwk surat Dr yg suruh wat HSG tu..
5. sediakan duit based on fee hospital.. normally rm200 and above..
ok itu adalah serba sedikit psl HSG..
ni pulak tentang berapa byrn di hospital2 yg aku call utk tau fee diorg and also DR PEREMPUAN! aku sgt strict tentang ni.. jgn lupe masa buat appointment ckp nak DR PEREMPUAN and also pembantu perempuan...
Bayaran Hospital
Pusrawi = RM 300 - RM 400
Tropicana = RM 500 normal, in case ade blockage dr akan terus buka laluan so total fee RM700
KPJ Tawakal = RM 180 - RM 200
Darul Ehsan medical centre (DEMC) = RM 350 dan kebawah
Gleneagles Ampang = RM 600 (tapi lupe ade ke x dr perempuan)
based on Dr Mashitah advise, i was been told to do HSG to check my ovary.. HSG ni tujuannye untuk tengok laluan dlm ovari kita.. clear x atau ade yg ter"block".. cara nak tgk tu pulak adalah melalui X-Ray selepas dimasukkan dye ke dalam rahim kita.. dye yang dimasukkan tu akan push in utk buka laluan kalau ade yg terblock...
im quite agree jugak dgn cadangan Dr Mashitah untuk buat HSG..betul jugak kan drpd dok bagi mcm2 ubat tapi kalau ade yg block kt rahim tu penat je usaha tu.. so better check rahim tu dulu clear ke x..n kalau clear boleh proceed with next treatment.. kalau ade blockage pulak boleh bukakkan laluan tu..
what to do before HSG pulak adalah :
1. dibuat selepas habis period which is between day 9 to 11 xsilap..(dikira dari hari 1st day period)
2. make sure tidak bersama lagi!
3. jgn lupe call hospital untuk appointment bhgian x-ray @ imagery
4. bwk surat Dr yg suruh wat HSG tu..
5. sediakan duit based on fee hospital.. normally rm200 and above..
ok itu adalah serba sedikit psl HSG..
ni pulak tentang berapa byrn di hospital2 yg aku call utk tau fee diorg and also DR PEREMPUAN! aku sgt strict tentang ni.. jgn lupe masa buat appointment ckp nak DR PEREMPUAN and also pembantu perempuan...
Bayaran Hospital
Pusrawi = RM 300 - RM 400
Tropicana = RM 500 normal, in case ade blockage dr akan terus buka laluan so total fee RM700
KPJ Tawakal = RM 180 - RM 200
Darul Ehsan medical centre (DEMC) = RM 350 dan kebawah
Gleneagles Ampang = RM 600 (tapi lupe ade ke x dr perempuan)
Thursday, January 16, 2014
activity calories burn @ berapa banyak kalori bakar dalam aktiviti
aku suke sangat guna application / website ni untuk tengok berapa banyak kalori aku burn dalam aktivit-aktiviti yang aku buat...ehehehe!
so inilah die.. dan ini websitenye
http://www.mydr.com.au/tools/calories-burned-calculator
result yang aku dalam aktiviti selama 30 MINIT adalah (but this is based on my weight and height and age korang buat yg korangnye sendiri k! :
1. swimming / berenang ala-ala tak bape nak pandai : 197 kalori
2. badminton main suke2 dgn kawan2 : 127 kalori
3. bowling : 85 kalori
4. mengemas rumah : 85 kalori
5. menari / aerobik : 183 kalori
6. memancing : 85 kalori
7. berkebun : 113 kalori
8. rock climbing ascending : 310 kalori
9. jogging : 189 kalori
10. skipping : 282 kalori
11. main bola : 197 kalori
12. tai chi : 113 kalori
13. main dgn anak-anak : 113 kalori
14. yoga : 70 kalori
so jom same2 ber"exercise" dan burn the calories!!! gambbate!!
kalori dalam makanan di Malaysia
ok ni sumber dari blog madamnuyul
untuk Malaysian mostly inilah makanan-makanan yang kite ambil.. so boleh tengok berapa banyak kalari yang kita gain setiap hari...
nnt kat blog seterusnya aku bg tau pulak pasal berapa kalori u'll burn dgn activity yang u buat..
Jem Buah (1 sudu kecil) - 20 kalori
BUAH-BUAHAN
Bubur Kosong (1 mangkuk) - 182 kalori
DAGING & MAKANAN LAUT
Sup Kosong Daging/ Sayur (1 mangkuk) - 200 kalori
MAKANAN SEGERA
BURGER
AYAM
SANDWICH
Tuna (1 set) -174 kalori
untuk Malaysian mostly inilah makanan-makanan yang kite ambil.. so boleh tengok berapa banyak kalari yang kita gain setiap hari...
nnt kat blog seterusnya aku bg tau pulak pasal berapa kalori u'll burn dgn activity yang u buat..
SARAPAN PAGI
ROTI/BISKUT/KEK
Papadam (1 keping) - 26 kalori
ROTI/BISKUT/KEK
Papadam (1 keping) - 26 kalori
Sandwich Sardin (1 biji) - 71
kalori
Roti Kosong (1 keping) - 75
kalori
Capati & Kuah (1keping+1/2
mangkuk) - 166 kalori
Biskut Chip Coklat (4 biji) - 200
kalori
Roti Kari Ayam (1 biji) - 204
kalori
Roti Kaya/Kelapa (1 biji) - 219
kalori
Roti Kacang Merah (1 biji) - 223
kalori
Choo-cheong-fun (1 keping) - 236
kalori
Karipap (2 biji) - 256 kalori
Kek Keju (1 potong) - 400 kalori
Roti Canai Kosong & Dhal
(1keping+1/2 mangkuk) - 414 kalori
Murtabak Daging (1 biji) - 722
kalori
MEE/NASI
Mee Sup Wantan (1 mangkuk) -217 kalori
MEE/NASI
Mee Sup Wantan (1 mangkuk) -217 kalori
Mee Hailam (1 mangkuk) - 277
kalori
Mee Sup Udang (1 mangkuk) - 293
kalori
Mee Sup (1 mangkuk) - 381 kalori
Lor Mee (1 mangkuk) - 383 kalori
Mee Wantan Kering (1 pinggan) -
409 kalori
Laksa Penang (1 mangkuk) - 436
kalori
Mee/Bihun Goreng (1 pinggan) -
510 kalori
Mee Rebus (1 mangkuk) - 556
kalori
Laksa Kari (1 mangkuk) - 589
kalori
Nasi Lemak dengan sambal (1
pinggan) - 644 kalori
Mee Goreng Mamak (1 pinggan) -
660 kalori
Kuay Teow Goreng + kerang (1
pinggan) - 743 kalori
JEM/MENTEGA
JEM/MENTEGA
Jem Buah (1 sudu kecil) - 20 kalori
Peanut Butter (1 sudu kecil) - 33
kalori
Kaya (1 sudu kecil) - 39 kalori
Butter, Marjerin, Mayonis (1 s/k)
- 45 kalori
BUAH-BUAHAN
Langsat (10 biji) - 31 kalori
Betik (1 potong) - 56 kalori
Anggur (8 biji) - 60 kalori
Tembikai ( 1 potong kecil) - 60
kalori
Jambu Batu ( 1/2 biji kecil) - 60
kalori
Durian ( 2 ulas sederhana) - 60
kalori
Pisang ( 1 biji sederhana) - 60 kalori
Epal Merah ( 1 biji) - 63 kalori
Mangga ( 1/2 biji besar) - 67
kalori
LAIN-LAIN
LAIN-LAIN
Telur Rebus (1 biji) - 76 kalori
Oatmeal kosong (1 mangkuk) - 225
kalori
Oatmeal & susu (1 mangkuk) -
356 kalori
KUIH TRADISIONAL
KUIH TRADISIONAL
Popia Goreng (1 biji) - 91 kalori
Kek Kosong (1 keping) - 100
kalori
Pisang Goreng (1 biji) - 129
kalori
Cucur Udang (1 biji) - 144 kalori
Kuih Koci/ Pulut Putih (1 biji) -
183 kalori
Kuih Talam Seri Kaya (1 biji) -
183 kalori
Vadai (1 biji) - 194 kalori
Donut (1 biji) - 268 kalori
Kuih Apam Balik (1 keping) - 282
kalori
MAKAN TENGAH HARI & MALAM
MAKAN TENGAH HARI & MALAM
NASI/ BUBUR
Bubur Kosong (1 mangkuk) - 182 kalori
Nasi Kosong (1 mangkuk) - 207
kalori
Bubur Ayam (1 mangkuk) - 348
kalori
Nasi Kerabu (1 pinggan) - 360
kalori
Nasi Briyani+ Kambing (1 pinggan)
- 587 kalori
Nasi Minyak+ Rendang Daging (1
pinggan) - 664 kalori
DAGING & MAKANAN LAUT
Kuah Satay (1/2 mangkuk) - 129
kalori
Sambal Udang (1 pinggan kecil) -
194 kalori
Kari Ayam (1 ketul sederhana)
-195 kalori
Ikan Kembong Goreng (1 ekor) -
219 kalori
Rendang Daging (2 ketul kecil)
-228 kalori
Kari Kambing (2 ketul kecil) -
287 kalori
Kari Kepala Ikan (1 pinggan
kecil) - 288 kalori
Satay Ayam (10 cucuk) - 365
kalori
Deep Fried Baby Sotong ( 1
pinggan kecil) - 630 kalori
SAYURAN
SAYURAN
Salad 'dressing' (1 sudu kecil) -
60 kalori
Sayur Goreng ( 1 pinggan) - 66
kalori
Salad Kosong (1 mangkuk) - 100
kalori
Sayur Lemak ( 1 pinggan) - 140 kalori
SUP
Sayur Lemak ( 1 pinggan) - 140 kalori
SUP
Sup Kosong Daging/ Sayur (1 mangkuk) - 200 kalori
Sup krim (1 mangkuk) - 375 kalori
LAIN-LAIN
Tauhu Stim (1 keping) - 102 kalori
LAIN-LAIN
Tauhu Stim (1 keping) - 102 kalori
Telur Goreng (1 biji) - 128
kalori
MAKANAN SEGERA
BURGER
Hot Dog (1 biji) - 225 kalori
Pie Epal (1 keping) - 260 kalori
Burger Daging (1 biji) - 317
kalori
Burger Keju ( 1 biji) - 341
kalori
Burger Keju+ Daging (1 biji) -
438 kalori
Sundae Coklat(1 cawan) - 380
kalori
PIZZA
Bawang, Tomato & lain-lain (1 keping) - 149 kalori
PIZZA
Bawang, Tomato & lain-lain (1 keping) - 149 kalori
Pepperoni Daging (1 keping) - 155
kalori
Daging, Ayam, Bawang (1 keping) -
242 kalori
Ayam & Nanas (1 keping) - 268
kalori
PASTA & SPAGHETTI
PASTA & SPAGHETTI
Kosong (1 pinggan kecil) - 169
kalori
Sos Daging & Keju (1 pinggan
kecil) - 444 kalori
AYAM
Coleslaw (1 mangkuk kecil) - 62
kalori
Mashed potato ( 1 mangkuk
sederhana) - 87 kalori
Chicken Wing (1 ketil) - 166
kalori
French Fries (1 mangkuk kecil) -
290 kalori
Ayam Goreng (1 ketul) - 290
kalori
Thigh (1 ketul) - 320 kalori
SANDWICH
Tuna (1 set) -174 kalori
Ayam (1set) - 270 kalori
Ikan, Salad (1 set) - 328 kalori
Ayam, Salad (1 set) - 481 kalori
SNEK
Agar-Agar (1 keping) - 37 kalori
SNEK
Agar-Agar (1 keping) - 37 kalori
Almond/Cashew Nuts (6 biji) - 45
kalori
Keju diproses (1 keping) - 54
kalori
Potato Chips (1 pek kecil) - 95
kalori
Yoghurt Rendah Lemak (150g) - 100
kalori
Ais Krim (2 scoops) - 105 kalori
Bubur Chacha (1 mangkuk) - 165
kalori
Cendol (1 mangkuk) - 199 kalori
Bubur Kacang Hijau (1 mangkuk) -
244 kalori
Ais Kacang (1 mangkuk) - 258 kalori
Pasembur (1 pinggan) - 752 kalori
MINUMAN
Chinese Tea ( 1 gelas) - 0 kalori
MINUMAN
Chinese Tea ( 1 gelas) - 0 kalori
Ice Lemon Tea + 1 sudu gula ( 1
gelas) - 26 kalori
Milo 'O' 2 sudu kecil (1 gelas) -
50 kalori
Kopi 'O'/Teh 'O' (1 cawan) - 83
kalori
Teh Tarik (1 cawan) - 83 kalori Air
Kelapa (1 biji) - 110 kalori
Jus Segar, pemanis (1 gelas) -
120 kalori
Minuman Ringan (1 tin) - 120
kalori
Susu Rendah Lemak 3 sudu kecil (1
gelas) - 130 kalori
Milo + pemanis (1 cawan) -133
kalori
Tau Foo Far, 1 sudu kecil gula (1
mangkuk) - 144 kalori
Air Bandung (1 gelas) - 150 kalori
Air Bandung (1 gelas) - 150 kalori
Susu Penuh Krim 3 sudu kecil (1
gelas) - 150 kalori
Susu Soya (1 paket kecil) - 163
kalori
Subscribe to:
Posts (Atom)